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ème visiteurCompétition de natation à Tournai.
- Par emmanuel-lejeune
- Le 15/02/2016
Première compétition en petit bassin à tournai, au programme 400m, 200m et 100m.
Avec mes progrès en natation j'étais en confiance et motivé pour taper un chrono sur 400m, trop motivé malheureusement !
J'ai voulu trop forcer, trop bien faire sur mon 400m et je suis complétement passé côté de ma technique, je tournais les bras beaucoup trop vite sans prendre mes appuies sur l'eau. Résultat je n'avançais pas comparer à l'entrainement. Malgré tout je bats mon record en 4'49"19 mais déçu tout de même.
Après le débriefing avec le coach Erik, je comprends mon erreur et après sur le 200m j'arrive à posé ma nage et le record tombe avec 2'13"02 !
Sur ma lancé le lendemain matin j'enchaine sur le 100m pour un nouveau record 1'01"82 contre 1'04 avant.
Résultat = progrès de l'entrainement validé avec 3 records, toutefois déçu de ne pas avoir pu m'exprimer sur la distance la plus importante, le 400m.
Comme l'entraineur pense que je peux faire vraiment mieux, j'aurais un 400Vmax cette semaine à l'entrainement. Jamais 2 fois la même erreur, affaire à suivre.