Derniers entrainements avant le triathlon promo de La Gilepe

Les entrainements s'enchainent à quelques jours du prochain triathlon.

Au matin à la piscine, 6x500m avec le meilleur en 6'23". L'après midi 80km à vélo dont 50km a 41km/h !

Et aujourd'hui, de nouveau 6x500 mais en CàP histoire d'être affuté :)

Hâte de voir ce que ça donne dimanche sur un triathlon où la distance vélo sera de 24km au lieu de 20km et où le drafting ne sera pas autorisé... J'essayerais de sortir une grosse natation et un gros vélo, et on fera le maximum en CàP ! En gros un vrai sprint :)

 

affutage entrainement