alicantes
Un mois de Janvier bien chargé :)
Par emmanuel-lejeune | Le 26/01/2016
Bonjour à tous,
Aujourd'hui c'est d'Alicantes en stage de préparation pour le triathlon que je poste.
Un magnifique cadre dans un magnifique climat avec des gars super. Un cocktail parfait pour progresser et prendre de l'expérience. Avec pour objectif travailler le volume surtout en vélo et continuer le travail en natation.
En revenant sur le Début de l'année, j'ai réalisé ma première compétition de natation avec des résultats qui m'ont plus que satisfait.
Je réalise 10'12'' au 800m soit une amélioration de 24" en 7 mois et 4'55'' au 400m que je n'avais jamais fait donc forcément un nouveau record puisque je nagais dans un bassin de 50m.
Ensuite une belle surprise également à pieds en France sur la promenade des Anglais (Nice). Où je réalise un chrono de 29'48'' pour 10km mon nouveau record à Nice !
Tous les feux sont donc au vert pour débuter la saison !
Prochains rendez vous à Soignies pour une compétition de natation (100m-200m-400m) où j'espère battre mes 3 records d'un coup (1'04 - 2'15 et 4'49). En petit bassin.
Avant de me rendre à Vittel pour l'aquathlon où la comparaison avec l'année dernière sera un bon moyen d'évaluer les progrès en 1an de pratique.
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ème visiteur