vittel

Bien arrivé à Vittel, prêt pour lancer la saison 2017 ! 

Déjà une 3ème participation pour moi, c'est donc un bon moyen de mesurer les progrès avant la saison. 

L'aquathlon de Vittel c'est quoi déjà ? 

- 250m de natation suivi de 1000m à pied directement. 

- Un système de tournoi : Qualification => 1/4 => 1/2 => Finale 

Les précèdents résultats ? 

- En 2015, complétement novice je me lance avec des grosses lacunes en natation. Je fais presque un petit exploit en m'hissant en 1/2 finale où je termine 10è dans un chrono de 6'31.

- En 2016, après 1an de triathlon je retourne jusque la demi finale où j'échoue à la 8è mais avec une amélioration de 15" c-à-d 6'16.

- En 2017, l'objectif est de nager et courir plus vite, le résultat en découlera. 

L'amélioration en natation est flagrante avant même le départ de l'aquathlon avec un record au 400m environ 10" plus rapide que l'an passé avec 4'31. En course à pied également avec un 3000m couru en 8'23" ( dans la foulée de mon record 400m) et en solitaire. 

Il est l'heure d'essayer de concrétiser tout ça sur le terrain ! 

Vittel me voici ! 

Pour beaucoup le mois de février n'est qu'un mois trop court par rapport à son nombre de jour. 

Mais pour le triathlon, il s'agit d'un mois extrêmement important dans la préparation. C'est un moment charnière de la saison. 

Pour la première fois de ma jeune carrière en triathlon, je mise beaucoup sur cette saison. C'est donc naturellement que l'on intègre du spécifique en vue des compétitions maintenant que mon niveau me le permet. 

Au niveau des compétitions de ce mois à venir, elles seront très courtes mais très intensives. Pour reprendre une citation qui illustre bien à quoi servent ces courses : " maintenant que l'on à gonfler le moteur, il ne reste plus qu'à mettre des chevaux dedans ". 

4 dates à retenir : 

5 février : 8km appledoorn, une course en Hollande avec un niveau de dingue. L'objectif est de courir en +/- 2'55/km.

11-12 février : compétition de natation avec un 400m. Un premier test pour voir exactement oú j'en suis 1 semaine avant le vrai test.

19 février : testdag de la VTDL un 400m en natation et un 3000m à pieds nous attendent. 

26 février : aquathlon de Vittel oú j'aurais à cœur de faire mieux que l'an passé ! 

Résultat de l'aquathlon de vittel :

J'y suis allez pour marquer mes progrès en natation depuis l'an passé et c'est fait !

J'ai nagé 20 secondes plus vite que l'an passé 3'17" => 2'57'' au 250m .

J'échoue en demi finale, malgré le meilleur temps des 1/2 finale en CàP. Il faudra encore progresser de 10" en natation pour allez en finale l'an prochain !

Je suis content de mes progrès en natation, maintenant j'ai hâte que la saison de triathlon commence !

Une belle photo de l'édition 2015 de l'aquathlon de vittel pour lancer le sujet.

1 an après ma première vrai compétition, c'est l'heure du grand test !

L'enjeu ce trouvera pour moi sur la natation, je pourrais voir les progrès en 1an, combien de secondes j'ai gagné sur le 250m ? Nous le serrons dimanche et de là on pourra en tirer des conclusions positives ou non.

Pour la partie Course à pieds ça ira d'office mieux vu que j'étais blessé l'an dernier depuis 6 semaine avant la course.

2015 : Demi finale => 10ème position. 3'17" en natation et 2'57 en course à pieds totale avec transition : 6'31".

Je viserais évidement un meilleur résultat, en confiance car ma natation à beaucoup évolué ces dernières semaines avec des nouvelles sensations et une technique qui progresse doucement mais sûrement.

Je réalise ma meilleur séance de natation depuis mes début ce mardi et j'enchaine sur une bonne séance piste le mercredi qui me prouve que la vitesse est toujours là pour les 1000m de dimanche!

De quoi être en confiance, mais pas de trop ! Maintenant place à la récupération pour être prêt pour ce tournoi qui lancera la saison !