10 ERREURS à absolument éviter en course à pied !

emmanuel-lejeune Par Le 19/07/2020

Dans Espace CàP

Dans cette article, vous allez découvrir 10 erreurs trop souvent faites en course à pied, 

Que vous fassiez 1 ou 10 de ces erreurs, l'objectif est d'en faire un minimum afin d'éviter les blessures, d'être démotiver ou encore de ne pas progresser ! 

Allez, sans blabla, passons aux erreurs ! 

Erreur 1 : 

Erreur 2 : 

Erreur 3 : 

Erreur 4 : 

Erreur 5 : 

Erreur 6 : 

Erreur 7 : 

Erreur 8 : 

Erreur 9 : 

Erreur 10 : 

 

 

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